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ゆんころはどんなベンチプレスを行っている?

ゆんころのことが大好きな人だと、筋トレをしている時に使っている筋トレ器具なども気になりますよね!ここでは、ゆんころが実際に使っているベンチプレスに焦点を当ててみました。

 

ゆんころは一体、どんなベンチプレスで筋トレに励んでいるのでしょうか?ちょっとベンチプレスが気になっている方、ベンチプレスは知らないけれどゆんころのような体を手に入れたい人は、是非読んでみてくださいね。

 

ベンチプレスはどこを鍛える?

では、まずはそもそもベンチプレスを使うとどこが鍛えられるのでしょうか?鍛えられる所も分からないまま読んでいても全く意味不明ですので、まずはベンチプレスについてご紹介いたします。

 

ベンチプレスでは、主に上半身を鍛え上げる時に使う筋トレの器具です。上半身の大胸筋を鍛え上げるにはとても効果があり、その他にもアンチエイジングにも効果があると言われています。

 

上半身を鍛えようと思うなら、ベンチプレスが一番効果があると言っても過言ではないと筋トレ業界では言われているくらい、ベンチプレスはとても有名なのです。

ゆんころが使っているベンチプレス

ベンチプレスがどのような所に効果があるのかということが分かったので、ゆんころが使っているベンチプレスはどのようなベンチプレスなのかということをご紹介いたします。

 

ゆんころのブログの中からベンチプレスは何を使っているのか調べてみた所、ゆんころは「インクラインベンチプレス」というベンチプレスを使っていることが分かりました。

 

なぜ、ゆんころがインクラインベンチプレスを使っているのかと言いますと、大胸筋を鍛え上げることは、バストにも影響してくるからです。確かに、バストは脂肪や筋肉がないと成り立ちませんよね。そこで大切になってくるのが大胸筋というわけです。

 

インクラインベンチプレスを使用すると、背筋はしっかりと背筋をアーチ状に曲げてベンチプレスの綺麗なフォームを作ることが出来ます。そのため、ゆんころはインクラインベンチプレスを使用しているのだそうです。

 

実際にゆんころがこのインクラインベンチプレスを使っている画像がブログの中にもありましたが、確かにかなり綺麗なフォームでベンチプレスを行っている画像でした。

ベンチプレス以外に気を付けていること

ゆんころは、ベンチプレスで大胸筋を鍛え上げるだけではなく、その作り上げた大胸筋をしっかりとキープするように筋肉サプリも服用しています。では、どんな筋肉サプリを服用しているのかと言いますと、「クイーンズスリムHMB」という筋肉サプリを服用しています。

 

このクイーンズスリムHMBという筋肉サプリは、女性専用のサプリなので、女性で筋トレを行っている方はとても効果があるサプリメントです。

 

また、ゆんころ自身がこのサプリメントの広告塔にもなっているので、効果はゆんころで実証済みなのです。気になった方はこのクイーンズスリムHMBという筋肉サプリも飲んでみてくださいね。