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ゆんころの飲んでいるプロテインとは?

ゆんころさんは、最近放送されたテレビ番組の影響で、いまや『筋肉女子』のイメージが定着していますね。

 

そんなゆんころさんは、すごい筋肉ですが、どんなプロテインを飲んでいるのか気になりますよね?

 

今回は、ゆんころさんが飲んでいるプロテインについてや、ゆんころさんがプロデュースしているサプリメントについて解説していきます!

 

ゆんころさん愛用のプロテインは何?

ゆんころさんが愛用しているプロテインについて調べてみたところ、グリコで販売している『マックスロード』というプロテインを使用しているようです。

 

ゆんころさんは、少しでも筋トレの効果を高めるために、トレーニング後30分以内にプロテインを飲んでいるようです。

 

トレーニングは、1日3回朝昼晩と行っているようなので、プロテインも1日3回飲んでいるのだと思われます。

プロテインを飲む必要はある?

プロテインと言えば、筋トレの際には欠かせないものだと思われていますが、実際に、筋トレをしている人は、必ずしもプロテインを飲む必要はあるのでしょうか?

 

プロテインは、サプリメントではなく、『食品』という扱いです。

 

プロテインの正体は、実は『タンパク質の粉』なのです。

 

筋トレ後の30分間は、筋肉が作られるゴールデンタイムです。

 

そのため、筋肉を作るときに欠かせない『タンパク質』を、筋トレ後、30分以内に摂取することで、より効率的に筋肉が作られるというわけです。

 

なので、ゆんころさんは、プロテインを筋トレ後の30分以内に飲んでいるのです。

 

ただし、ゆんころさん並みにハードなトレーニングをしている方にとっては、プロテインは必須になりますが、そこまでハードなトレーニングをしていないという場合は、プロテインを飲む必要はありません。

 

プロテインを飲むのではなく、食事からしっかりとタンパク質を摂取することで十分です。

ゆんころプロデュースのサプリメントって?

ゆんころさんが飲んでいるプロテインについて調べていると、ゆんころさんがプロデュースをしたサプリメントがあるということが分かりました。

 

ゆんころさんがプロデュースしたサプリメントというのは、『クイーンズスリムHMB』という商品です。

 

クイーンズスリムHMBは、筋力アップをサポートするサプリメントで、ゆんころさんのような体型になりたい!

 

という方にとって、欠かせないサプリメントです。

 

クイーンズスリムHMBは、名前にも入っている『HMB』という成分を効率良く摂取できるサプリメントです。

 

HMBは、アミノ酸の一種で、タンパク質などにも含まれている成分です。

 

HMBは、筋肉が合成される際にとても重要な役割を果たしているため、このHMBを摂取ることによって、筋力アップが期待できます。

 

そのため、HMBがたくさん摂取できるサプリメントは、筋肉を鍛え上げたい人にとって、必須アイテムなのです。

 

ゆんころさんがプロデュースしたサプリメントということで、クイーンズスリムHMBは、筋力アップが確かに期待できる商品ですね!

 

ぜひみなさんも、試してみてくださいね!